こんにちは。千葉県市川市にある歯医者「本八幡駅前ミツル歯科」です。
矯正治療は、美しく整った歯並びを手に入れるための有効な手段ですが、その過程において痛みや違和感を感じることがあります。特に、装置を初めて装着したときや調整を行った直後などは、歯に圧力がかかるため痛みが生じやすいです。
この記事では、歯の矯正中に痛みが生じる理由や痛みが続く期間、日常生活でできる対処法について、わかりやすく解説していきます。
歯の矯正中に痛いと感じるのはどうして？
ここでは、矯正治療中に痛みを感じる主な原因について詳しく解説します。
歯が移動する際に生じる生理的な痛み
矯正治療では、ワイヤーやマウスピースなどを用いて歯に力をかけ、少しずつ移動させます。このとき、歯根膜と呼ばれる組織が圧迫されることで、炎症に似た反応が起こります。
歯が移動する過程で誰にでも起こりうる痛みで、鈍い痛みや浮いたような感覚として現れることもあります。痛みが気になる場合は、やわらかい食べ物を摂るなどの工夫をするとよいでしょう。
硬い装置が口腔内に与える物理的な刺激
ワイヤー矯正に使用される装置は金属でできているため、装置が口の中の粘膜にこすれたり当たったりすると、口内炎や傷ができることがあります。装置が口の中に馴染むまでは、食事の際に硬いものを噛んだり、会話の中で摩擦が生じたりすると、不快感や痛みを覚えることもあります。
特に、矯正を始めて間もない時期や、装置を新しく装着した直後はこのような痛みが生じやすくなります。
マウスピース矯正でも、マウスピースが粘膜に触れて痛みが生じることもあります。
新しい装置の装着による違和感
治療を開始したばかりの頃や、装置を交換した直後は、歯に力が加わっていない状態から急に歯に力が加わる状態に変化するため、痛みや違和感が生じやすくなります。装置を装着してから1週間程度は、噛んだときに痛みがある、歯が浮いているように感じるなどの症状がみられるでしょう。
これは、歯を移動させる力が加わることによって生じる生理的な反応の一つであり、治療効果が期待できるサインでもあります。痛みが徐々に和らぎ、歯が動き始めるにつれて違和感も軽減していくケースがほとんどです。
精神的なストレス
矯正中の痛みには、精神的なストレスや不安も関係します。歯が動いている感覚や治療の進行への緊張が、痛みに対する敏感さを高めます。精神的なストレスは、痛みに対する許容度を下げるのです。
歯の矯正中に痛みがあるときの注意点
歯の矯正中に痛みがあるときは、無理に我慢したり独自の判断で対応したりするのは避けるべきです。誤った対処をすると、かえって症状が悪化するかもしれません。
ここでは、痛みを感じているときに注意したいポイントを解説していきます。
痛みがある部分を強くブラッシングしない
矯正治療中に痛みがあるときに歯磨きを怠ると、虫歯や歯周病のリスクが高まります。ただし、痛みがあるからといって強く磨きすぎたり、硬い歯ブラシを使用したりするのは避けましょう。無理に力をかけると、歯や歯ぐきを傷つけてしまい痛みが悪化するかもしれません。
痛みを和らげながら歯磨きを行う方法としては、柔らかめの歯ブラシを使い、優しく磨くことが挙げられます。
硬い食品や刺激の強い食品は控える
矯正中は歯に負担がかかりやすく、硬い食品や辛い刺激物が痛みを増すことがあります。特に、ナッツ類やせんべい、唐辛子を使用した料理などは避け、豆腐や温野菜、スープなど、柔らかく消化の良いものを選ぶようにしましょう。
歯科医師の指示通りに装置を装着する
装置の装着時間や交換時期など、歯科医師の指示は必ず守るようにしましょう。ワイヤー矯正であれば、治療計画に沿って適切な時期に調整を行いますが、定期通院を怠ると調整ができず、治療が遅れる可能性があります。
痛みが長引く原因になるかもしれないので、歯科医師の指示は守るようにしましょう。
歯ぎしりや食いしばりに注意する
無意識のうちに行う歯ぎしりや食いしばりも装置に強い負荷をかけ、痛みやずれの原因になります。睡眠中に行っていることも多いため、ナイトガードなどの使用を検討するといいでしょう。
矯正中に痛いと感じるときの対処方法
矯正中に痛みを感じた時、無理に我慢し続ける必要はありません。以下の対処法を試し、痛みを軽減しましょう。
痛み止めを使用する
矯正中の痛みが強い場合は、痛み止めの使用を検討しましょう。ただし、自己判断で長期間服用するのは避け、痛みが治まらない、あるいは悪化する場合には必ず歯科医師に相談することが大切です。
やわらかい食事をとる
痛みがあるときに硬い食べ物を噛むと、歯にさらに強い刺激が加わり痛みが悪化することがあります。痛みがある間は、おかゆやスープ、ヨーグルトなど、あまり咀嚼する必要のないやわらかいものを選ぶと体への負担が軽くなります。
お肉などを食べるときは小さく切るなど、工夫して食事するようにしましょう。
歯科用ワックスを活用する
装置が頬や舌に当たって痛みを感じる場合には、歯科用ワックスを使用しましょう。歯科用ワックスは、歯や歯茎に当たる装置の鋭い部分を覆って保護し、痛みや傷を軽減するための道具です。歯科医院で購入できるほか、通販などでも入手できます。
冷却する
歯や口の中に痛みを感じたとき、患部を冷やせば症状を和らげることができます。冷たい水を飲んだり、保冷剤をハンカチで包んで頬の外側から軽く当てたりしてみてください。
ただし、氷を直接口に入れたり、保冷剤を長時間当てたりすると、血流が悪化することがあるので注意しましょう。冷却は10分〜15分を目安に行うようにしてください。
口腔ケアを丁寧に行う
ブラケットやワイヤー回りに汚れが残っていると、歯ぐきが炎症を起こしやすくなります。炎症によって歯ぐきが腫れると痛みが強くなる可能性があるでしょう。
痛みがあるときこそ、丁寧に歯磨きをするようにしてください。歯ブラシが届きにくい部分は、歯間ブラシやデンタルフロス、タフトブラシなどを使って清掃しましょう。
ただし、強くブラッシングするのは避けてください。柔らかい毛先の歯ブラシを使って優しく磨くことで、痛みを抑えながら口内を清潔にできます。
リラックスする
矯正中の痛みを感じたときは、リラックスしてストレスを軽減することも大切です。お風呂にゆっくり浸かったり、ストレッチをしたりして、痛みの緩和を図りましょう。
歯の矯正中に痛みが続く期間
矯正治療による痛みは、最初の1週間は特に強く出やすく、その後は徐々に軽減していく傾向があります。
ただし、矯正治療の種類や個人の歯の状態によっては、痛みが2週間ほど続くケースもあります。歯の移動に伴う骨の吸収と再生には時間がかかりますが、一般的には常に同じ場所に強い痛みが続くことはありません。もしも同じ場所が2週間以上強く痛みづつける場合には、歯科医師に相談するようにしましょう。
また、痛みだけでなく、歯茎の腫れや出血、装置の不適合などが見られる場合は、何らかの異常が起こっている可能性もあります。そのような場合には、早めに診察を受けることが重要です。
まとめ
矯正治療中に痛みを感じるのは自然な現象であり、多くの場合は一時的なものです。痛みの原因を理解し、適切な対処法を実践することで、不快感を軽減し、治療をスムーズに進められるでしょう。
ただし、痛みが長引く、強まるといった場合には、自己判断せず歯科医師に相談することが大切です。正しい知識を持ちながら、矯正治療を進めていきましょう。
矯正治療を検討されている方は、千葉県市川市にある歯医者「本八幡駅前ミツル歯科」にお気軽にご相談ください。
当院では、虫歯や歯周病治療だけでなく、小児歯科や矯正歯科、ホワイトニング、マタニティ歯科などさまざまな診療に力を入れております。ホームページはこちら、WEB予約も受け付けておりますので、ぜひご活用ください。